Skocz do zawartości

Ruszacie się, uprawiacie sport?


Vorenus

Rekomendowane odpowiedzi

No, no... Nie wiem dlaczego wyobrażałem sobie Ciebie jako grzecznego i delikatnego chłopca który unika wszelkiej brutalności i śpiewa w chórze kościelnym. Ja w Twoim wieku chuliganiłem, dwukrotnie mi nos poprzestawiali:s, (muszę jeszcze przegrodę prostować ale odwlekam to jak tylko mogę), był alkohol i dużo głupoty... Widzę danieldino, że prowadzisz się znacznie mądrzej, może z tą siłownią odpuść albo nie przesadzaj bo 17 lat to wiek gdy kości jeszcze rosną. W każdym razie uważaj na kręgosłup, szkoda go nadwyrężać.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 4 tygodnie później...
  • 4 miesiące temu...

Ja trenuję systematycznie kuflem, serie ze zmniejszanym obciążeniem. I slalom gigant. Niestety czasami kończy się to źle - poważnym przetrenowaniem, ponieważ organizm nie jest przygotowany do tak wielkich obciążeń. Wtedy zaczynam od mniejszych ciężarków na przykład 50g i mniejszej ilości powtórzeń.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 1 miesiąc temu...

Kiedyś więcej przesiadywałem na rowerze nisz na nogach http://www.stalkerteam.pl/public/style_emoticons/<#EMO_DIR#>/szczer.gif . Później miałem iść na rosyjską sztuke walki coś na m.... nie pamiętam nazwy ale doszedłem do wniosku ze za stary jestem już :(. Teraz to mam już brzuszek piwny .

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Korzystając z tej strony, zgadzasz się na nasze Warunki użytkowania.