Jump to content

Ruszacie się, uprawiacie sport?


Recommended Posts

No, no... Nie wiem dlaczego wyobrażałem sobie Ciebie jako grzecznego i delikatnego chłopca który unika wszelkiej brutalności i śpiewa w chórze kościelnym. Ja w Twoim wieku chuliganiłem, dwukrotnie mi nos poprzestawiali:s, (muszę jeszcze przegrodę prostować ale odwlekam to jak tylko mogę), był alkohol i dużo głupoty... Widzę danieldino, że prowadzisz się znacznie mądrzej, może z tą siłownią odpuść albo nie przesadzaj bo 17 lat to wiek gdy kości jeszcze rosną. W każdym razie uważaj na kręgosłup, szkoda go nadwyrężać.

Link to comment
Share on other sites

  • 4 weeks later...
  • 4 months later...

Ja trenuję systematycznie kuflem, serie ze zmniejszanym obciążeniem. I slalom gigant. Niestety czasami kończy się to źle - poważnym przetrenowaniem, ponieważ organizm nie jest przygotowany do tak wielkich obciążeń. Wtedy zaczynam od mniejszych ciężarków na przykład 50g i mniejszej ilości powtórzeń.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Kiedyś więcej przesiadywałem na rowerze nisz na nogach http://www.stalkerteam.pl/public/style_emoticons/<#EMO_DIR#>/szczer.gif . Później miałem iść na rosyjską sztuke walki coś na m.... nie pamiętam nazwy ale doszedłem do wniosku ze za stary jestem już :(. Teraz to mam już brzuszek piwny .

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.